Kolajen Eksikliği Neden Olur?

Kolajen eksikliğinin birçok farklı sebebi var. Bunlardan biri kişinin sağlıksız beslenmesi. Kolajen içeriği olan gıdaları tüketmemek, vücutta kolajen ismi verilen proteinin eksilmesine sebep olabilir.

Doğal beslenmeden uzak beslenme düzenleri de kolajen eksikliğinin sebepleri arasında yer alır.

2 9

Kolajen en fazla hayvansal gıdalarda, özellikle sakatatlarda bulunur. Bu gıdaların tüketiminden tamamen uzak duran kişilerde de kolajen eksikliği meydana gelir. Kolajen özellikle cilt bakımı için önemli bir yere sahip. Kolajen cildin elastik yapısını korur. Ancak yaşın ilerlemesi ile birlikte ciltteki bu elastik yapı zarar görür. Bu da kolajen miktarının azalmasından kaynaklanır.

3 9

Kolajen Eksikliği Belirtileri

Kolajen, vücut için oldukça faydalı bir protein türüdür ve eksikliği meydana geldiğinde vücut bunu bazı tepkimeler ile göstermektedir. İşte kolajen eksikliğinin 8 belirtisi:

4 9

-Tırnaklarda kırılmalar meydana gelir.
-Diş eti hassasiyeti ve kanaması artar.
-Ciltte sarkma ve kırışıklık meydana gelir.
-Kişi enerji kaybı yaşar ve kendini yorgun hisseder.

5 9