Bir test tüpü çalışmasında kurkuminin, kanser büyümesiyle ilgili spesifik bir enzimi hedef alarak kolon kanseri hücrelerinin yayılmasını azalttığı da bulundu.

48 62

Başka bir test tüpü çalışması, kurkuminin baş ve boyun kanseri hücrelerini öldürmeye yardımcı olduğunu gösterdi.

Diğer test tüpü çalışmalarında kurkuminin akciğer, meme ve prostat kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlatmada da etkili olduğu gösterilmiştir.

49 62

En iyi sonuçları elde etmek için günde en az 1/2-3 çay kaşığı (1-3 gram) öğütülmüş zerdeçalı hedefleyin. Yiyeceklere lezzet katmak için öğütülmüş baharat olarak kullanın ve emilimini artırmaya yardımcı olmak için karabiberle eşleştirin.

50 62

Zeytinyağı

Zeytinyağı sağlık açısından birçok faydası bulunuyor.

Birçok çalışma, daha fazla zeytinyağı alımının kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini bile buldu.

51 62