Son olarak, 14 çalışmanın gözden geçirilmesi, yüksek miktarda veya haftada en az üç porsiyon narenciye tüketiminin mide kanseri riskini %28 oranında azalttığını gösterdi.

33 62

Sarımsak

Sarımsaktaki aktif bileşen, birçok test tüpü çalışmasında kanser hücrelerini öldürdüğü gösterilen bir bileşik olan allisindir.

34 62

Çeşitli çalışmalar sarımsak tüketimi ile belirli kanser türlerinin daha düşük riski arasında bir ilişki bulmuştur.

35 62

543.220 katılımcının katıldığı bir araştırma, sarımsak, soğan, pırasa ve arpacık soğanı gibi çok sayıda Allium sebzesi yiyenlerin, bunları nadiren tüketenlere göre mide kanseri riskinin daha düşük olduğunu buldu.

36 62